Déployer son potentiel
Communication et savoir être
Ose devenir qui tu es…il y a d’immenses possibilités dans chaque être
Connaissance de soi et compétences relationnelles
Développer la connaissance de soi pour mieux comprendre l’autre et pacifier ses relations interpersonnelles .
Passer du réactionnel au relationnel.
Une vraie prise de conscience de l’impact de notre état interne sur nos relations interpersonnelles. Outils faciles à utiliser au quotidien
Analyse Transactionnelle – Processus émotionnel – Pratiques respiratoire et posturales
L'art de développer une écoute attentive et subtile ou si j'écoutais...j'entendrai
S’ouvrir à d’autres stratégies d’écoute
Une vraie prise de conscience de l’incidence de l’écoute sur sa relation à l’autre
Exercices d’écoute physique et subtile
Développer l’estime de soi, renforcer sa confiance
Prendre conscience de sa valeur et laisser rayonner qui l’on est.
Travail postural d’ouverture du corps pour développer la confiance.
Exercices corporels et pratiques pour sortir des schémas limitants
Lâcher le mental et stimuler ses 3 intelligences
Faire le lien entre cerveau et comportements, entre pensées et physique. Dynamiser son cerveau avec le Brain-Gym. Harmoniser ses hémisphères cérébraux.
Libérer par le mouvement les résistances mentales.
Brain-Gym et initiation à la relaxation coréenne
Coopération bienveillante
Développer la voie du cœur et de la bienveillance et accompagner le changement.
Formation qui fait le lien avec les neurosciences et ouvre à un nouveau paradigme.
Comprendre et prévenir les mécanismes de manipulation et les relations toxiques
Mettre en place une stratégie d’évitement et repérer les personnes à risque
Cette formation se veut facilitatrice pour éviter toutes les relations toxiques
Méthodes : mental, émotionnel, corporel et énergétique